Zumba im Studio N°1
     

Zumba® in Nürnberg

Mit Zumba den Rhythmus spüren und tanzen

Tanzen mit viel Abwechslung und ohne Anspruch auf Perfektion. Hauptsache, Sie haben Spaß und fühlen sich wohl. Mit der Kombination aus Tanz und Intervalltraining werden Sie richtig ins Schwitzen kommen und Kalorien ohne Ende verbrennen.

Zumbafitness®: Fett verbrennen mit Spaß

Im Unterschied zu klassischen Aerobic-Stunden läuft die Musik nicht im gleichen Tempo durch. Die Tempowechsel der überwiegend lateinamerikanischen Musik machen aus einer Zumba-Stunde ein intensives Intervall- und Cardio-Training.

Auch für Nicht-Tänzer

Learning by doing! Zumba funktioniert ganz simpel: Der Trainer gibt die Schritte vor, die Sie einfach nachtanzen. Variationen sind keine Grenzen gesetzt. Die Schrittfolgen sind so gestaltet, dass sie genau zur Musik passen. Sie hören an der Musik, welcher Schritt als nächstes an der Reihe ist.

Musik mit viel Abwechslung

Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Cubaton, Mambo, Calypso, Samba – sie erleben die ganze Bandbreite der lateinamerikanischen Musik. Aber auch aktuelle Musik, ab und zu ein Lied aus den 80ern oder ein One-Hit-Wonder bringen Abwechslung in die Stunden. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Lassen Sie sich anstecken und tanzen Sie mit!

Zumba im Studio N°1Zumba Gold im Studio N°1Zumba im Studio N°1

Zumba Gold® - für Einsteiger

Das Tanzfitness-Programm ohne Altersbegrenzung. Zumba Gold ist schnell zu erlernen und macht gute Laune. Ideal für sportlich Unerfahrene, für (Wieder-)Einsteiger und für Ältere, fit gebliebene. Es ist noch einfacher aufgebaut als das klassische Zumbafitness-Programm. Die Musik geht ins Blut und in die Beine. Auch hier folgen die Bewegungen dem Fluss der Musik; gerade das unterscheidet Zumba von allen anderen Fitnessprogrammen.

Fettverbrennung auf die abwechslungreiche Art

In diesem Kurs liegt zusätzliches Augenmerk auf Balance und einer kräftigen Rumpfmuskulatur. Es gilt also auch ein paar Bauchübungen zu absolvieren. Das macht diese Stunde noch effektiver.

Lassen Sie sich von unserer Begeisterung anstecken!

Zumba® in Nürnberg im STUDIO N°1

ZeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
           
19.00 Uhr      

Zumba Gold *

60 Min. / Studio A

 
20.00 Uhr    

Zumba *

60 Min. / Studio A

   

>>> Über 50 weitere Kurse auf unserem kompletten Kursplan <<<

Alle mit * markierten Kurse können Sie auch mit unserer 5er- und 10er-Karte nutzen.