Sie brauchen jemanden an Ihrer Seite der Ihnen hilft, Ihren inneren Schweinehund besser zu überwinden? Sie haben nur wenig Zeit und benötigen einen effektiven Trainingsplan, damit Sie auch selbstständig trainieren können? Es gibt viele Gründe für ein Personal Training!
Auch bei der individuellen Betreuung durch unsere Personal Trainer verfolgen wir ein nachhaltiges und natürliches Trainingskonzept. Wir denken, dass radikale Trainingsmethoden die einen extrem kurzfristigen Erfolg versprechen, nicht unbedingt auch einen langfristigen Trainingserfolg bedeuten und Ihrer Motivation und Freude an der Bewegung eher abträglich sind. Daher möchten wir zusammen mit Ihnen einen Weg beschreiten, auf dem Sie auch auf lange Sicht Spaß haben und gleichzeitig Ihre Ziele erreichen können.
Das Training mit einem privaten Personal Trainer bringt eine deutlich intensivere Betreuung mit sich. Ein Vorteil liegt darin, dass der Trainer jede Trainingseinheit steuern kann und die Belastung sowie Intensität des Trainings fachkundig überwacht. Übertraining und Verletzungen lassen sich somit besser vermeiden. Gleichermaßen steht Ihnen der Personal Trainer als ständiger Motivator zur Seite und maximiert damit die Wahrscheinlichkeit, an Ihr Trainingsziel zu kommen.
Personal Training kann als eigenständiges Trainingskonzept dienen, aber auch in unterschiedlich langen Intervallen eine Ergänzung zum Training im Fitnessstudio oder zu anderen Sportarten sein. Es ist möglich, wöchentliche Personal Trainingseinheiten durchzuführen, aber auch 14 bis 21-tägige Intervalle zu buchen. Ebenso kann eine einzelne Einheit mit einem Personal Trainer als Motivation für den Einstieg in das eigene Training dienen, um neue Ideen und Anreize zu schaffen.
Durch unser hauseigenes Fitnessstudio bieten wir sowohl Personal Training in unseren Räumlichkeiten an aber auch an einem Ort Ihrer Wahl in Nürnberg. Unser Studio liegt ca. 5 Gehminuten vom Wöhrder See entfernt - ideal für ein funktionelles Training im Freien oder ein gemeinsames Lauftraining am See. Zudem stellen wir eine Vielzahl an Trainingsutensilien wie z.B. instabile Unterlagen, Tubes, Therabänder, Faszientools, Pilatesrollen, Flexibars, u.v.m.
Um Ihnen ein möglichst differenziertes Trainingskonzept anbieten zu können, legen wir großen Wert auf eine fundierte Ausbildung sowie Qualifikation unserer Trainer. Jeder unserer Personal Trainer verfügt über unterschiedliche Spezialgebiete und Schwerpunkte. Dementsprechend unterscheiden sich auch der Background und die Qualifikationen unserer Trainerinnen und Trainer. Je nach Anforderung und persönliche Chemie zwischen Trainer und Klienten, haben Sie die Möglichkeit aus derzeit acht Personal Trainern in verschiedenen Altersstufen zu wählen. Teilweise mit bis zu 30 Jahren Trainer-Erfahrung.
Außerdem bieten wir private Einzelstunden für: