Probetraining im Studio N°1
     

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Probetraining:
Bei uns gratis und unverbindlich

Um sich einen Eindruck zu verschaffen wie wir arbeiten, empfehlen wir Ihnen ein kostenloses Probetraining zu absolvieren. Dafür brauchen Sie nur Zeit, einen Termin, Sportbekleidung, ein Handtuch und es kann losgehen.

Das Informationsgespräch

Wir klären zunächst, was Ihnen wichtig ist und ob es gesundheitliche Einschränkungen gibt, auf die wir Rücksicht nehmen müssen. Außerdem informieren wir Sie über mögliche Trainingsvarianten.

Das Training

Nach dem Aufwärmen erstellen wir einen „Beispiel-Plan. Wir demonstrieren die jeweiligen Übungen, die Sie dann selbst ausprobieren. So ermitteln wir gemeinsam Ihren Trainingsstand, erfahren etwas über Ihre Ziele und werden später die für Sie optimale Übungsauswahl vorbereiten. Dem Krafttraining schließt sich noch die „Cooldown-Phase“ an. In Form einen Ausdauertrainings mit niedriger Intensität und – falls gewünscht – die Dehnung der vorher trainierten Muskulatur.

Und danach?

Wir erklären Ihnen die Bedingungen einer Mitgliedschaft und geben Ihnen gegebenenfalls die nötigen Unterlagen mit, damit Sie alles in Ruhe durchlesen können.

Interessiert? – Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin, oder füllen Sie unser Formular für das Probetraining aus. Wir freuen uns auf Sie!

Interessiert?

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin,

oder füllen Sie unser Formular für das Probetraining aus.

Wir freuen uns auf Sie!

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