Unser aktueller Kursplan

Bitte beachten Sie unseren derzeit gültigen Sonderkursplan, den Sie hier herunterladen können.
Ein Kursbesuch ist nur mit vorheriger Terminvereinbarung möglich.


Kursplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Studio 1

Studio 2

Studio 1

Studio 2

Studio 1

Studio 2

Studio 1

Studio 2

Studio 1

Studio 2

17.15 Uhr

Rückentraining 1

18.30 Uhr

Intervalltraining

19.45 Uhr

Workout & Mobility *

9.15 Uhr

Rückentraining 1

10.30 Uhr

Rückentraining 2

16.15 Uhr

Faszientraining *
45 Min.

17.15 Uhr

Classic-Gym 2

18.30 Uhr

Rückentraining 1

19.45 Uhr

Yoga 2 *

60 Min.

9.30 Uhr

Senior-Gym *

10.45 Uhr

Faszientraining *

16.00 Uhr

Dance-Kids

7-9 Jahre

45 Min.

18.45 Uhr

Athletiktraining*
45 Min.

19.45 Uhr

Yoga *

60 Min.

9.30 Uhr

Yoga *

10.45 Uhr

Qigong *

13.30 Uhr

Classic-Gym

18.00 Uhr

Intervalltraining *

18.45 Uhr

Rückentraining

9.30 Uhr

Rückentraining 1

10.45 Uhr

Spezialkurse
versch. Themen

16.00 Uhr

kreat. Kindertanz

4-6 J.

18.00 Uhr

BeneFit-Yoga
60 Min.

9.30 Uhr

Classic-Gym 2

10.45 Uhr

Qigong *

17.00 Uhr

Dance-Teens

ab 14 J./45 Min.

18.00 Uhr

STRONG by Zumba™

19.15 Uhr

Zumba *

16.45 Uhr

Rückentraining *

18.00 Uhr

Step-Workout
45 Min.

19.00 Uhr

Zumba Gold *

16.45 Uhr

Classic-Gym 2

18.00 Uhr

Intervalltraining *
45 Min.

19.00 Uhr

Pilates *

9.00 Uhr

Body-Workout

10.15 Uhr

Body-Workout *

14.30 Uhr

Ballett 4-6
45 Min.

15.30 Uhr

Ballett 6-9
45 Min.

16.30 Uhr

Ballett 9-14
45 Min.

17.45 Uhr

Ballett ab 15

8.45 Uhr

Dance-Workout

10.00 Uhr

Piano-Gym

16.30 Uhr

Yoga *

60 Min.

18.00 Uhr

Autogenes Training

Präventionskurs

  • Kraft + Ausdauer

  • Gesundheit

  • Tanz

  • Body&Mind

  • Kids

  • 60+

Alle mit ∗ gekennzeichneten Kurse können auch mit unserer 5er- und 10er-Karte genutzt werden.
Bitte beachten Sie Änderungen unseres Kursplans während der Schulferien und an Feiertagen!

Kurse Heute / Montag

Studio 1

Studio 2

17.15 Uhr - Enders

Rückentraining 1

18.30 Uhr - Grötsch/Kürzd.

Intervalltraining

19.45 Uhr - Grötsch/Kürzd.

Workout & Mobility*

9.15 Uhr - Kalb

Rückentraining 1

10.30 Uhr - Kalb

Rückentraining 2

16.15 Uhr - Enders

Faszientraining *

45 Min.

17.15 Uhr - Daume

Classic-Gym 2

18.30 Uhr - Daume

Rückentraining 1

19.45 Uhr - Semeniuk

Yoga 2 *

  • Kraft + Ausdauer

  • Gesundheit

  • Tanz

  • Body&Mind

  • Kids

  • 60+

Kurse Heute / Dienstag

Studio 1

Studio 2

9.30 Uhr - Enders

Senior-Gym

10.45 Uhr - Enders

Faszientraining *

18.45 Uhr - Riester

Athletiktraining*

45 Min.

19.45 Uhr - Kießling

Yoga *

9.30 Uhr - Gumler

Yoga *

10.45 Uhr - Blickle

Qigong *

13.30 Uhr - Enders

Classic-Gym

18.00 Uhr - Riester

Intervalltraining *

18.45 Uhr - Daume

Rückentraining 1-2

  • Kraft + Ausdauer

  • Gesundheit

  • Tanz

  • Body&Mind

  • Kids

  • 60+

Kurse Heute / Mittwoch

Studio 1

Studio 2

9.30 Uhr - Enders

Rückentraining 1

18.00 Uhr - Kontetzki

Benefit-Yoga *

9.30 Uhr - Selter

Classic-Gym

10.45 Uhr - Blickle

Qigong *

17.00 Uhr - Riepolt

Dance-Teens - 45 min

18.00 Uhr - Grötsch

STRONG by Zumba™

19.15 Uhr - Grötsch

Zumba *

  • Kraft + Ausdauer

  • Gesundheit

  • Tanz

  • Body&Mind

  • Kids

  • 60+

Kurse Heute / Donnerstag

Studio 1

Studio 2

16.45 Uhr - Enders

Rückentraining 1

18.00 Uhr - Grötsch

Step-Workout

19.00 Uhr - Grötsch
45 Min.

Zumba Gold *

16.45 Uhr - Daume

Classic-Gym 2

18.00 Uhr - Winter

Intervalltraining *
45 Min.

19.00 Uhr - Enders

Pilates *

  • Kraft + Ausdauer

  • Gesundheit

  • Tanz

  • Body&Mind

  • Kids

  • 60+

Kursplan / Freitag

Studio 1

Studio 2

9.00 Uhr - Kürzdörfer

Body-Workout *

10.15 Uhr - Kürzdörfer

Body-Workout *

16.30 Uhr - Le Corre

Ballett 9-14 / 45 Min.

17.30 Uhr - Le Corre

Ballett ab 15

8.45 Uhr - Enders

Dance-Workout

9.30 Uhr - Enders

Piano-Gym

16.30 Uhr - Hübner

Yoga*

  • Kraft + Ausdauer

  • Gesundheit

  • Tanz

  • Body&Mind

  • Kids

  • 60+

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