Unser aktueller Kursplan

Bitte beachten Sie unseren derzeit gültigen Sonderplan für Kurs- und Krafttraining
Download: Kursplan - Download: Trainingszeiten - Eine Teilnahme ist nur mit vorheriger Terminvereinbarung möglich.


Kursplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Studio 1

Studio 2

Studio 1

Studio 2

Studio 1

Studio 2

Studio 1

Studio 2

Studio 1

Studio 2

16.15 Uhr

Faszientraining *
45 Min.

17.15 Uhr

Rückentraining 1

18.30 Uhr

Intervalltraining

19.45 Uhr

Yoga 2 *

9.15 Uhr

Rückentraining 1

10.30 Uhr

Rückentraining 2

17.15 Uhr

Classic-Gym 2

18.30 Uhr

Rückentraining 1

19.45 Uhr

Workout & Mobility *

9.30 Uhr

Yoga *

16.00 Uhr

Dance-Kids

7-9 Jahre

18.45 Uhr

Athletiktraining*
45 Min.

10.30 Uhr

Faszientraining *

11.45 Uhr

Classic-Gym

18.00 Uhr

Intervalltraining *

18.45 Uhr

Rückentraining

10.30 Uhr

Rückentraining 1

16.00 Uhr

kreat. Kindertanz

4-6 J.

18.30 Uhr

Mobility | Zoom

19.30 Uhr

Stretching | Zoom *

9.30 Uhr

Classic-Gym 2

10.45 Uhr

Qigong *

18.00 Uhr

BeneFit-Yoga
60 Min.

16.45 Uhr

Rückentraining *

18.00 Uhr

Body-Workout *

19.15 Uhr

Zumba Gold *

16.45 Uhr

Classic-Gym 2

19.00 Uhr

Pilates *

9.30 Uhr

Body-Workout *

14.30 Uhr

Ballett 4-6
45 Min.

15.30 Uhr

Ballett 6-9
45 Min.

16.30 Uhr

Ballett 9-14
45 Min.

17.45 Uhr

Ballett ab 15

8.45 Uhr

Dance-Workout

10.00 Uhr

Classic-Gym

19.00 Uhr

Yoga | Zoom *

  • Kraft + Ausdauer

  • Gesundheit

  • Tanz

  • Body&Mind

  • Kids

  • 60+

Alle mit ∗ gekennzeichneten Kurse können auch mit unserer 5er- und 10er-Karte genutzt werden.
Bitte beachten Sie Änderungen unseres Kursplans während der Schulferien und an Feiertagen!

Kurse Heute / Montag

Studio 1

Studio 2

17.15 Uhr - Enders

Rückentraining 1

18.30 Uhr - Grötsch/Kürzd.

Intervalltraining

19.45 Uhr - Grötsch/Kürzd.

Workout & Mobility*

9.15 Uhr - Kalb

Rückentraining 1

10.30 Uhr - Kalb

Rückentraining 2

16.15 Uhr - Enders

Faszientraining *

45 Min.

17.15 Uhr - Daume

Classic-Gym 2

18.30 Uhr - Daume

Rückentraining 1

19.45 Uhr - Semeniuk

Yoga 2 *

  • Kraft + Ausdauer

  • Gesundheit

  • Tanz

  • Body&Mind

  • Kids

  • 60+

Kurse Heute / Dienstag

Studio 1

Studio 2

9.30 Uhr - Enders

Senior-Gym

10.45 Uhr - Enders

Faszientraining *

18.45 Uhr - Riester

Athletiktraining*

45 Min.

19.45 Uhr - Kießling

Yoga *

9.30 Uhr - Gumler

Yoga *

10.45 Uhr - Blickle

Qigong *

13.30 Uhr - Enders

Classic-Gym

18.00 Uhr - Riester

Intervalltraining *

18.45 Uhr - Daume

Rückentraining 1-2

  • Kraft + Ausdauer

  • Gesundheit

  • Tanz

  • Body&Mind

  • Kids

  • 60+

Kurse Heute / Mittwoch

Studio 1

Studio 2

9.30 Uhr - Enders

Rückentraining 1

18.00 Uhr - Kontetzki

Benefit-Yoga *

9.30 Uhr - Selter

Classic-Gym

10.45 Uhr - Blickle

Qigong *

17.00 Uhr - Riepolt

Dance-Teens - 45 min

18.00 Uhr - Grötsch

STRONG by Zumba™

19.15 Uhr - Grötsch

Zumba *

  • Kraft + Ausdauer

  • Gesundheit

  • Tanz

  • Body&Mind

  • Kids

  • 60+

Kurse Heute / Donnerstag

Studio 1

Studio 2

16.45 Uhr - Enders

Rückentraining 1

18.00 Uhr - Grötsch

Step-Workout

19.00 Uhr - Grötsch
45 Min.

Zumba Gold *

16.45 Uhr - Daume

Classic-Gym 2

18.00 Uhr - Winter

Intervalltraining *
45 Min.

19.00 Uhr - Enders

Pilates *

  • Kraft + Ausdauer

  • Gesundheit

  • Tanz

  • Body&Mind

  • Kids

  • 60+

Kursplan / Freitag

Studio 1

Studio 2

9.00 Uhr - Kürzdörfer

Body-Workout *

10.15 Uhr - Kürzdörfer

Body-Workout *

16.30 Uhr - Le Corre

Ballett 9-14 / 45 Min.

17.30 Uhr - Le Corre

Ballett ab 15

8.45 Uhr - Enders

Dance-Workout

9.30 Uhr - Enders

Piano-Gym

16.30 Uhr - Hübner

Yoga*

  • Kraft + Ausdauer

  • Gesundheit

  • Tanz

  • Body&Mind

  • Kids

  • 60+

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.